Sommarhettan är här. Det varma vädret innebär inte bara härliga sommardagar utan även många risker. Läs mer hur du hanterar värmeböljan. Vilket juliväder Sverige bjuder på! Det extremt torra och varma vädret kommer att hålla i sig ännu en vecka i vårt avlånga land. Det innebär fortsatt varning för skogsbränder och höga temperaturer. Var försiktiga … Läs mer Så hanterar du sommarhettan
Tag: hälsotips
Så blir 2018 ditt träningsår
Posted onVill du att år 2018 äntligen ska bli ditt träningsår? Vi hjälper dig att uppnå dina mål! Det är början på januari och gymmen runt om i landet svämmar över med träningssugna. Men lagom till midsommar, blir det tomt igen. Det är bara de mest motiverade som stannar kvar. Är du också en av … Läs mer Så blir 2018 ditt träningsår
Så väljer du rätt matlåda!
Posted onTar du med dig matlådan till jobbet? Var försiktig för att inte stoppa i dig giftiga ämnen. Nedan finner du tips på hur du ska välja din matlåda. Efter jul- och nyårsledigheten är många tillbaka på jobbet och det är dags för rutiner igen. Fattig januari, mycket julshopping och nya nyårslöften påverkar mer eller mindre … Läs mer Så väljer du rätt matlåda!
Fira jul utan stress
Posted onLåter jul utan stress omöjligt? Inte med våra tips! Läs mer! Snart är det dags igen! Julklappar, knäck, köttbullar, lussekatter, glögg och dans runt granen. Det är fyra dagar kvar till julafton och under de sista dagarna kommer stressen krypande. Är alla presenter köpta och inslagna? Har vi inte glömt någon? Hinner jag göra köttbullar? … Läs mer Fira jul utan stress
VAB – så kan du vabba smart!
Posted onFörkylningstider är här. Många småbarnsföräldrar bävar för höstens vab-tider. Men det går att minska smittorna och vabba smart! Läs våra tips! Vård av barn, eller egentligen som de flesta säger VAB, är när man stannar hemma för att ta hand om ett sjukt barn. Ersättningen som fås när man vabbar kallas tillfällig föräldrapenning. I upp … Läs mer VAB – så kan du vabba smart!
Vinterkräksjukan – så skyddar du dig
Posted onDen möjligtvis vanligaste typen av magsjuka – vinterkräksjukan, är nu tillbaka! Så kan du skydda dig mot viruset. Mellan november och april bryter vinterkräksjukan ut i Sverige och varje år drabbas uppemot tio procent av landets befolkning. Vinterkräksjukan ger kräkningar, diarréer och smärtor i magen men det är inte ovanligt att man också får feber, … Läs mer Vinterkräksjukan – så skyddar du dig
Så länge håller din mat i kylen
Posted onBrukar du också ta med dig matlådan till jobbet, men vet aldrig hur länge den håller? Nedan svarar vi på frågor om bland annat matlådans hållbarhet och rengöring! Vad är en av världens bästa och kanske enklaste spartips? Många kommer överens om att det är att laga matlåda. Jobbar man fem dagar i veckan, innebär … Läs mer Så länge håller din mat i kylen
Slipp gymstressen – vardagsmotionera!
Posted onAtt motion och träning är bra för hälsan känner de flesta till. Men det är inte bara tuffa träningspass som är nyckeln till framgång. Det räcker att du rör på dig i vardagen. Nedan finner du tips på vardagsmotion. För vissa av oss är träningen som vilken vardagssyssla som helst. Men för många andra kan … Läs mer Slipp gymstressen – vardagsmotionera!
Hösten är här – så håller du dig frisk!
Posted onFörkylningstider är här. Att stoppa en förkylning är lättare sagt än gjort. Det behövs lite tålamod, citronvatten och … husmorsknep! Läs mer! Höst lurar runt hörnet och det blir kallare och mörkare för varje dag. Det är sedan länge känt att hösten är högsäsong för sjukdomar och förkylningar, när många kastas från slappa dagar i … Läs mer Hösten är här – så håller du dig frisk!